Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения.

Активное движение увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает снизить артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Согласно исследованиям, всего 30 минут ходьбы в день уменьшают риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%.

Немецкий самолет Bv-222 V-2 Викинг, захваченный американцами. Дальний морской разведчик и патрульный самолет, использовался также как транспортный. Члены немецкого экипажа покидают свой самолет, уступая место американским пилотам. Тронхейм, Норвегия, 1945 г.

браслет

Ко дню памяти Александра Абдулова

"Мой Папа считал не количество прожитых лет, а количество встреченных вёсен! Рождённый в самый разгар самого красивого времени года, когда листва ещё свежая, напитанная солнцем, все цветёт, все рождается, он был весь напитан этим буйством красок, звуков, ароматов, энергий!
Он был человек Весна, человек праздник, человек радуга, человек океан!
Всех и каждого он заражал и заряжал радостью! Рождал каждый день огромное количество идей, дарил их направо и налево!
Дарил себя, свой талант! «Дружба-понятие круглосуточное!»- его слова! Он был незаменимым, самым верным другом! Он научил меня дружить!
Рядом с этим солнечным дождём, в поле этой бешеной, искристой энергии, хотели быть многие и он любому был рад!
Обычный серый день с появлением Папы превращался в незабываемый и единственный, оставался в памяти и сердце на всю жизнь!
Спасибо, Господи, что в моей жизни был такой мужчина, такой Человек, такой друг, такой Папа!
Дорогой мой, любимый, родной, очень много людей помнят тебя, любят тебя! Ты со всеми нами все время, ты рядом!
Надеюсь, ты улыбаешься и гордишься, мной! Я знаю, как сильно ты любил меня. Я чувствую твою любовь, она всегда рядом! И хулиганством ты меня зарядил на всю жизнь вперёд!
Спасибо!
Твоя партизанка Тамарка!..

Ксения Алфёрова

Уpaльский paзбой

Apxивные докyменты говорят, чтo в Екатеринбургской губернии в 1919 – 1920 годах действовали дecятки банд, среди них – группировки Зыкова, Бунакова, Лeoнтьева, Никифорова, Войтанова. Они совepшали гpaбежи, гpoмили и поджигали здания, убивали коммyнистов, выpезали их ceмьи.

С пoявлением гyбepнского poзыска в свердловской милиции создали ceкретно-оперативный oтдел, который уже на первых порах ликвидировал две бандитские шайки, coвершившие летом 1920 года в Екaтеринбурге cepию кpyпных краж со склaдов. Сыщики с пoмощью тайной агентуры выяснили, что логoво бaндиты устpoили в окpecтностях города в дoме лесника. Cюда направили отряд милиционepoв, преступники оказали вooруженное coпротивление. Один из стрелявших был задepжан. Oн пpeдъявил дoкументы на имя Ильи Лебзина, но в дeйствительности этo был oдин из главарей бaнды – Алeксандр Зыкoв.

При oбыске в хате лecника и пристpoйках обнаружили 10 ящиков оконных стекол, 3 ящикa сухой криcталлической краски, приводные ремни, коровьи сырые кoжи, мacло, винтовку с патронами, другие мелкие тoвары и лошадeй с упpяжью. В лесу силовики устроили зacaду, что позволило задержaть других членов группировки: главаря Ивана Bopoнина, его пoмощников Maтрену и Михаила Волковых – всего 19 челoвек. У них изъяли пять peвольверов и несколько чистых лиcтoв бумаги с липовыми пeчатями Пышминского, Нижне-Исетского и Бepeзовского Coветов. Ликвидация банды позвoлила пpeдотвратить еще одну кpyпную кражу на Тарасовской набepeжной с убийством двух кapaульных, детально paзработанную этой гpyппировкой.

Одновpeменно была pacкрыта втopaя банда из 16 чeловек. Задержaнные coзнались в организации кpaж с макаронной фабрики, со склада кoммуны, из химической лaборатории губсовнархоза и других мecт. В начале 1921 года из-за pocта краж со взломами из мaгазинов, ceкретно-оперативный oтдел провел «неделю тайного осмотра подoзрительных домов и притонов». Было задержано 37 воров-peцидивистов, котopые пpизнались в 17 преступлениях. В peзультате этих тpex aкций был вoзмещен ущерб почти на 100 миллионов pyблей. Cyмма, скaжем прямo, огромна дaже по мepкам 2017 гoда.

Toлько с сентября 1919-го по янвapь 1920 года в Екaтеринбурге зафиксировали почти 8,5 тысяч пpecтуплений, дoля кpaж cocтавила 97,4%. Дeклассированные элeменты использовали тpyдности с eдой и стpeмились вызвать у населения недoвольство coветской влacтью, специально обчищая места хранения товаpoв. Oдна из таких краж пpoизошла на станции Егоршино. Paботники стaнции узнали о пpибытии cocтава с пpoдуктами и вcкрыли вaгон, пoxитив 1000 aршин манyфактуры, 60 пaчек спичек, 10 пудoв соли. Что-то пoделили мeжду coбой, остальное cпрятали в пoле. Вскоре сыщики выяснили, что у чeтырех житeлей ceла Больше-Tpифоновское внезапно пoявились дeньги – они aктивно пpoдают соль, мануфактypy и другие тoвары. При обыске в тайниках их квартир и в схронах почти все пoхищенное со станции было найдено. Суд учел, что обвиняeмые обвopoвали своих же товарищей-пpoлетариев, бедняков, пoxитили пpeдметы первой необxoдимости, пpoдукты питaния. Пpичем на их счету не одно престyпление. В связи с этим члeнов бaнды приговорили к расстрелу. Пoдобные дела в 1919-1920 гoдах милиция раскрыла и в других кpyпных городах – Бepeзовском, Нижнeм Taгиле, вepнув товары и пpoдукты на сотни миллионов pyблей.

Операция Возмездие, 18 апреля, 1943 - Перехват японского адмирала Ямамото

Рон Коул

Операция «Месть» / Operation Vengeance — американская операция по ликвидации главнокомандующего японским флотом адмирала Ямамото, осуществлённая 18 апреля 1943 года в ходе Второй мировой войны.

Чтобы поднять боевой дух войск после поражения на Гуадалканале, Ямамото решил лично провести инспекцию войск южного Тихого океана. 14 апреля 1943 года, в ходе разведывательной операции США, кодовое название «Мэджик», был совершен перехват и расшифровка радиопередачи, которая содержала специфические детали о вылете Ямамото, включая расписание прибытия на все объекты, а также номера и тип самолётов на которых он и его сопровождение будут передвигаться. Из шифровки было ясно, что Ямамото полетит из Рабаула на аэродром Баллалае, на острове Бугенвиль на Соломоновых островах, утром 18 апреля 1943 года.

Президент США Франклин Д. Рузвельт попросил министра ВМС Фрэнка Нокса «достать Ямамото». Нокс передал пожелания президента адмиралу Честеру У. Нимицу. Адмирал Нимиц посоветовался с адмиралом Уильямом Хэлси-младшим, командующим южно-тихоокеанской группой, и после этого разрешил провести операцию 17 апреля с задачей перехватить и сбить самолёт Ямамото.

Для проведения перехвата была выбрана 339-я истребительная эскадрилья 347-й истребительной группы 13-й Воздушной армии, так как их машины P-38 «Лайтнинг» имели достаточную дальность полёта. Пилоты были уведомлены, что они будут проводить перехват «важного старшего офицера», но не были поставлены в известие об имени их мишени.

Утром 18 апреля, несмотря на советы местных командиров отменить полёт из-за опасения засады, Ямамото вылетел из Рабаула по расписанию на бомбардировщике «Бетти» (Ямамото сидел в рубке слева от пилота) для перелёта в 315 миль.

Вскоре после этого восемнадцать специально оборудованных дополнительными топливными баками P-38 стартовали с Гуадалканала (один не смог подняться, один вернулся из-за поломки, и два упали в море). Они летели на очень малой высоте и поддерживали радиомолчание почти всё время перелёта на расстояние 430 миль, чтобы не быть обнаруженными. В 09:34 по Токио, группы встретились, и завязался воздушный бой между 14-ю P-38 (минимум 2-м не удалось сбросить дополнительные баки перед атакой, и минимум 2 других были вынуждены прикрывать их, так что численное превосходство американской эскадрильи не было подавляющим) и шестью истребителями «Зеро» из сопровождения Ямамото.

Лейтенант Рекс Т. Барбер атаковал первый из двух японских бомбардировщиков, который и был самолётом Ямамото. Он поливал самолёт огнём из пулемёта, пока левый мотор бомбардировщика не задымился. Барбер развернулся, чтобы атаковать второй бомбардировщик; в этот момент самолёт Ямамото рухнул в джунгли. Второй «Бетти», подвергавшийся атакам Барбера и других американских пилотов, начал снижаться и совершил аварийную посадку на воду. Находившиеся в нём офицеры штаба Ямамото, за исключением вице-адмирала Угаки и ещё двух человек, погибли.

После битвы другой пилот, капитан Томас Джордж Ланфье-младший пытался доказать, что именно он сбил главный бомбардировщик. Это заявление начало спор, который продолжался несколько десятилетий, пока специальная экспедиция не провела анализ направления пуль на месте крушения. Большинство историков в наше время приписали этот бомбардировщик на счёт Барбера.

На следующий день японский спасательный отряд под командованием армейского инженера лейтенанта Хамасуны, нашёл в джунглях место крушения и тело адмирала Ямамото, к северу от бывшей австралийской береговой заставы Буин. По словам Хамасуны, Ямамото был выброшен из фюзеляжа самолёта под дерево, тело сидело прямо, пристёгнутое к сидению, и рука в белой перчатке сжимала рукоятку его катаны. Хамасуна сказал, что опознать Ямамото было довольно легко, его голова наклонена, как если бы он задумался. Аутопсия показала, что Ямамото получил два пулевых ранения, одно в заднюю часть левого плеча, другое в нижнюю часть нижней челюсти, с выходным отверстием над правым глазом. Несмотря на все доказательства, вопрос о том, пережил ли адмирал крушение, стал предметом споров в Японии.

В данном бою погиб только лишь один американский пилот — лейтенант Рэймонд Хайн. Его самолёт не вернулся на базу после того, как был подбит пилотом 504 авиагруппы Императорского флота Японии Сёити Сугитой. С учетом того, что истребителям пришлось драться на пределе радиуса действия, с учетом дополнительных топливных баков, подбитый летчик не имел никаких шансов вернуться.

Это была самая длинная операция по воздушному перехвату за всю историю войны. В Японии она стала известна как «Военно-морской инцидент А» (海軍甲事件). Она подняла боевой дух в США, и шокировала Японию, которая официально признала этот инцидент лишь 21 мая 1943 года. Чтобы не поставить японцев в известность о расшифровке их кода, американские газеты сообщили, что гражданские наблюдатели видели, как Ямамото садился на самолёт на Соломоновых островах. Имена американских пилотов также не были опубликованы — брат одного из них был в японском плену, и они опасались за его безопасность.

Капитан Ватанабэ и его сопровождение кремировали останки Ямамото в Буине, пепел был возвращён в Токио на борту линкора «Мусаси» — последнего флагмана Ямамото. Ямамото был почётно похоронен 3 июня 1943 года, и получил звание Адмирала флота и орден Хризантемы (первого класса) посмертно. Немецкое правительство также наградило его Рыцарским Орденом Железного Креста с дубовыми листьями и мечами. Часть его праха была погребена на общем кладбище в Таме (多摩霊園), а остаток на его древнем семейном кладбище у храма Тюко-дзи в Нагаоке.

Introducing MacBook Air M3 | Apple

Фидель Кастро, человек, который был лидером Кубы целых 49 лет, дружил с Советским Союзом, много раз приезжал в Москву. 16 лет назад о объявил, что уходит из политики, а 8 лет назад ушел из жизни в возрасте 90 лет.


Фидель Кастро без лишних разговоров предоставлял свои войска и технику во время военных конфликтов, в которых участвовал Советский Союз. СССР ему тоже помогал.
Но лидера Кубы предал Ельцин, лишив поддержки.

Его жизнь — как сценарий приключенческого фильма: он сидел в тюрьме, свершил революцию на Кубе, вошел в Книгу рекордов Гиннесса как самый долговременный оратор (часто он выступал по 5-7 часов подряд), и как человек, переживший больше сотни покушений на свою жизнь.

Кастро (католик по вероисповеданию) был отлучен от церкви указом Папы Римского. Он написал 6 книг, удостоился звания Героя Советского Союза.
В 2022 году в Москве открыли памятник Фиделю Кастро на одноименной площади.

На этой фотографии запечатлен один из визитов Фиделя Кастро в СССР.
Лидер Кубы общается с балериной Майей Плисецкой после спектакля «Лебединое озеро». Как она смотрит на высокого и красивого Кастро!
Фотограф Евгений Умнов, 29 апреля 1963 года, г. Москва, МАММ/МДФ.

Актерский состав «Звездных войн», 1977 г.