English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения.
Активное движение увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает снизить артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Согласно исследованиям, всего 30 минут ходьбы в день уменьшают риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%.
Активное движение увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает снизить артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Согласно исследованиям, всего 30 минут ходьбы в день уменьшают риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%.
Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения.
Активное движение увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает снизить артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Согласно исследованиям, всего 30 минут ходьбы в день уменьшают риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%.
·1Кб Просмотры
·0 Оценили